Descripción
TREONATO DE MAGNESIO X 60 CAPSULAS DE 600 MG SIN TACC
VALOR NUTRICIONAL CADA 2 capsulas de 600 mg (1200 mg)
TREONINA L 900 MG
MAGNESIO QUELATADO 250MG
VITAMINA B6 50 MG
El treonato de magnesio es una forma relativamente nueva y única de magnesio, que ha ganado popularidad en la comunidad de salud y bienestar debido a su capacidad para cruzar la barrera hematoencefálica y, por ende, ofrecer beneficios específicos para la salud cerebral. A continuación, exploraremos en detalle los beneficios de consumir treonato de magnesio y cómo puede contribuir a mejorar tanto la salud cognitiva como el bienestar general.
Mejora de la Función Cognitiva y la Memoria
Una de las características más destacadas del treonato de magnesio es su capacidad para penetrar en el cerebro y aumentar los niveles de magnesio en el líquido cefalorraquídeo. Esto es crucial, ya que el magnesio desempeña un papel vital en la sinapsis, que son las conexiones entre las neuronas que permiten la comunicación en el cerebro.
Beneficios principales:
Aumento de la plasticidad sináptica: La plasticidad sináptica es la capacidad del cerebro para adaptarse, aprender y formar nuevas conexiones. El treonato de magnesio ha demostrado ser particularmente eficaz en mejorar esta plasticidad, lo que puede contribuir a una mejor memoria y aprendizaje.
Prevención del deterioro cognitivo: Estudios preliminares sugieren que el treonato de magnesio puede ayudar a prevenir el deterioro cognitivo asociado con el envejecimiento, lo que lo convierte en un suplemento prometedor para personas mayores o aquellas en riesgo de enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer.
Mejora de la memoria a corto y largo plazo: El aumento de los niveles de magnesio en el cerebro puede mejorar tanto la memoria a corto plazo como la memoria a largo plazo, ayudando a retener y recuperar información de manera más eficiente.
Reducción de la Ansiedad y el Estrés
El magnesio es conocido por su capacidad para regular la función del sistema nervioso, y el treonato de magnesio no es la excepción. Al aumentar los niveles de magnesio en el cerebro, esta forma de magnesio puede ayudar a equilibrar los neurotransmisores y reducir la excitabilidad neuronal excesiva que a menudo está asociada con la ansiedad y el estrés.
Beneficios principales:
Efecto calmante: El treonato de magnesio puede ayudar a reducir la ansiedad y promover un estado de calma al regular los niveles de GABA, un neurotransmisor inhibidor que desempeña un papel crucial en la reducción de la excitabilidad neuronal.
Mejora del estado de ánimo: Al regular los neurotransmisores, también puede contribuir a un mejor estado de ánimo, ayudando a combatir síntomas de depresión leve o moderada.
Apoyo a la Salud Neurológica a Largo Plazo
El envejecimiento y las condiciones neurológicas degenerativas son preocupaciones crecientes en la sociedad moderna. El treonato de magnesio ha sido estudiado por su potencial para apoyar la salud neurológica a largo plazo y reducir el riesgo de desarrollar enfermedades neurodegenerativas.
Beneficios principales:
Protección contra el daño neuronal: El treonato de magnesio puede ayudar a proteger las neuronas contra el daño oxidativo y la inflamación, dos factores que contribuyen al desarrollo de enfermedades neurodegenerativas.
Mejora del sueño: Al regular la función neuronal y promover la relajación, este suplemento también puede mejorar la calidad del sueño, lo que es fundamental para la salud cerebral a largo plazo.
Consideraciones y Dosificación
El treonato de magnesio es generalmente bien tolerado, pero es importante seguir las indicaciones de dosificación recomendadas, que suelen oscilar entre 1 y 2 gramos al día, dependiendo de las necesidades individuales. Debido a su enfoque en la salud cerebral, es especialmente útil para personas que buscan mejorar la función cognitiva, reducir la ansiedad, o proteger su cerebro del envejecimiento.
Conclusión
El treonato de magnesio representa una de las formas más innovadoras y efectivas de magnesio para apoyar la salud cerebral. Su capacidad para cruzar la barrera hematoencefálica y aumentar los niveles de magnesio en el cerebro lo convierte en una opción valiosa para quienes buscan mejorar la memoria, reducir la ansiedad y proteger su cerebro contra el envejecimiento y el deterioro cognitivo. Como siempre, es recomendable consultar a un profesional de la salud antes de comenzar cualquier nuevo suplemento para asegurarse de que es adecuado para tus necesidades específicas.
